La música es un elemento y un estímulo que nos sirve como refuerzo y compañía cuando atravesamos distintos momentos de nuestra vida a cualquier edad, sea un momento de celebración o dificultad.
La música nos ayuda a disfrutar del momento presente, y nos provoca placer, gracias a que estimula nuestra producción de serotonina (el neurotransmisor encargado de regular el estado de ánimo y el sueño, y que inhibe emociones como la ira).
¿Cómo funciona la música como terapia?
La musicoterapia (terapia musical), consiste en la utilización de la música y sus elementos (armonía, melodía, ritmo y timbre) con finalidades terapéuticas, que ayuden a favorecer la comunicación, mejorar el autoestima y el estado de ánimo, además de incentivar el movimiento, la expresión y la creatividad, entre otros beneficios.
¿Entonces cuáles son todos sus beneficios?
Para un mejor entendimiento, dividimos los beneficios que aporta la musicoterapia en el adulto mayor en:
Beneficios Cognitivos:
- Ayuda a mantener y/o mejorar las habilidades verbales y el lenguaje.
- Estimula la memoria tanto a corto como largo plazo, facilitando la habilidad para recordar cosas y el aprendizaje.
- Ayuda a mantener la atención en el momento presente y a conectar con la realidad.
- Promueve la creatividad.
Beneficios Físicos:
- Actúa como un estímulo sensorial.
- Ayuda a relajar el cuerpo, disminuyendo la ansiedad y la angustia.
- Activa el sistema motor y favorece el equilibrio.
- Mejora la coordinación, gracias a la comprensión del ritmo.
- Puede ayudar a mejorar la movilidad de las articulaciones y aumentar la fuerza muscular si se combina con tocar un instrumento o realizar ejercicios de ritmo.
Beneficios Socio-emocionales:
- Fomenta la participación e interacción en grupo.
- Mejora el estado de ánimo y la autoestima.
- Permite una mejor conexión con las emociones.
- Mejora las expresiones verbales y no verbales.
En Visiting Angels estamos comprometidos con el cuidado del adulto mayor, y es por eso que ponemos a tu disposición la ayuda y el servicio de nuestros Caregivers.
Un Caregiver es mucho más que una enfermera, es un verdadero ángel de la guarda dispuesto a acompañar al adulto mayor y procurar que cumpla con sus diversas actividades del día a día, incluyendo las terapias que deba cumplir.
¡Somos tu Ángel de la Independencia!
Estamos muy cerca de ti en diferentes ubicaciones en la CDMX, Área Metropolitana, Cuernavaca, Guadalajara, Monterrey y en Puebla.
