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Manejo de emociones ante el Alzheimer.
Cuidar también es aprender a sentir… y a respirar. Cuidar a un familiar con Alzheimer suele ser un proceso largo. Los cambios constantes, la incertidumbre y el desgaste del día a día pueden elevar el estrés y dejarnos con una sensación de estar “perdidos” o aturdidos por no saber cómo reaccionar. Si te pasa, no estás solo: sentir un torbellino de emociones es completamente normal. Lo importante es reconocerlo, aceptarlo y aprender a manejarlo. A continuación, tres situaciones muy comunes [...]
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Es bien sabido que las emociones influyen en nuestro estado de ánimo, nuestro comportamiento y en nuestras acciones del día a día. A medida que vamos creciendo, las emociones se hacen más complejas y llenas [...]
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Es bien sabido que el ejercicio y la actividad física a cualquier edad aportan una serie de beneficios a la salud, tanto física como mental, y en los adultos mayores no es la excepción. La [...]
Tratamientos No Farmacológicos de la Demencia.
Hoy más que nunca, los adultos mayores no deben estar solos. A pesar de que en la actualidad no existe una cura para la demencia, sí existen tratamientos, tanto farmacológicos como no farmacológicos, que ayudan [...]
6 Tips para Disminuir los Trastornos del Sueño en el Adulto Mayor.
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La Meta Es: Vivir Más… Vivir Mejor.
Hoy más que nunca, los adultos mayores no deben estar solos. ¿Sabías que para 2030, se estima que 1 de cada 8 mexicanos tendrá más de 60 años; y en 2050 habrá más personas mayores [...]
