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¿Cómo ayudar a un adulto en temporada de frío?
Cuando bajan las temperaturas, muchas condiciones —dolores musculares y óseos, reumatismo, artrosis y algunos problemas respiratorios o cardiovasculares— pueden intensificarse en adultos y adultos mayores. Con acciones simples y constantes, es posible reducir riesgos y mantenerlos cómodos en casa. 1) Regula la temperatura. Mantén espacios templados y estables. Evita cambios bruscos entre habitaciones y exteriores. Usa capas de ropa (playera térmica, suéter, chaleco), calcetines antideslizantes y cobijas ligeras que puedan ponerse o quitarse sin esfuerzo. Si usas calefacción, asegúrate de [...]
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