{"id":8317,"date":"2022-04-22T10:36:42","date_gmt":"2022-04-22T15:36:42","guid":{"rendered":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla-2024\/?p=8317"},"modified":"2022-04-22T10:36:42","modified_gmt":"2022-04-22T15:36:42","slug":"como-evitar-la-depresion-en-el-adulto-mayor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/como-evitar-la-depresion-en-el-adulto-mayor\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo evitar la depresi\u00f3n en el adulto mayor?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-8324 alignleft\" src=\"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2022\/04\/Como-evitar-depresion.jpg\" alt=\"\" width=\"397\" height=\"265\" srcset=\"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2022\/04\/Como-evitar-depresion-200x133.jpg 200w, https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2022\/04\/Como-evitar-depresion-300x200.jpg 300w, https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2022\/04\/Como-evitar-depresion-400x267.jpg 400w, https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2022\/04\/Como-evitar-depresion-600x400.jpg 600w, https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2022\/04\/Como-evitar-depresion-768x512.jpg 768w, https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2022\/04\/Como-evitar-depresion-800x534.jpg 800w, https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2022\/04\/Como-evitar-depresion.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 397px) 100vw, 397px\" \/>Todos somos vulnerables ante las enfermedades mentales y los <strong>adultos mayores<\/strong> no son la excepci\u00f3n. Hoy en d\u00eda, la <strong>depresi\u00f3n<\/strong> afecta a m\u00e1s de 350 millones de personas alrededor del mundo y es un problema generalizado entre la poblaci\u00f3n mayor de 60 a\u00f1os.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A pesar de su gravedad, se percibe como un efecto \u201cnormal\u201d del envejecimiento, por lo cual no recibe diagn\u00f3stico ni tratamiento oportuno. Esta creencia impide que los <strong>adultos mayores<\/strong> reciban la ayuda que necesitan, por lo cual es importante que reconozcamos los factores de riesgo y posibles soluciones para este padecimiento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la depresi\u00f3n?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La depresi\u00f3n es un trastorno del estado de \u00e1nimo que se caracteriza por sentimientos de tristeza, p\u00e9rdida, ira o frustraci\u00f3n. Estas emociones se presentan con intensidad e interfieren con la vida diaria por tiempo prolongado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son las causas de depresi\u00f3n en el adulto mayor?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Los cambios bruscos en el estilo de vida pueden convertirse en un gran detonante para la depresi\u00f3n en adultos mayores, en especial si no cuentan con una buena red de apoyo familiar. Algunas causas comunes son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Mudanza del hogar a un espacio ajeno (como casas de retiro).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">P\u00e9rdida o distanciamiento con seres queridos (pareja, amigos, familiares o hijos).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Problemas para cuidarse o valerse por s\u00ed mismos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Dolores o padecimientos cr\u00f3nico-degenerativos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Limitantes laborales y econ\u00f3micas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A su vez, estas situaciones provocan s\u00edntomas como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Falta de voluntad.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Fatiga.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Insomnio.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Disminuci\u00f3n del apetito.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Car\u00e1cter irritable.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Desinter\u00e9s o apat\u00eda.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Sentimientos de angustia o inutilidad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Estas se\u00f1ales pueden confundirse con otras afecciones relacionadas con la edad. Por este motivo, es esencial que lleves a tu adulto mayor con un profesional de la salud y descartes otros malestares.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>\u00bfC\u00f3mo evitar la depresi\u00f3n en los adultos mayores?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La prevenci\u00f3n para este trastorno comienza en casa. Incluye estos h\u00e1bitos en la rutina diaria de tu adulto mayor y nota la diferencia en su estado de \u00e1nimo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Integrarlo en actividades familiares o con amigos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Hacer ejercicio de manera regular.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Rodearse de personas cari\u00f1osas y positivas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Mejorar h\u00e1bitos de sue\u00f1o.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Hablar de sus sentimientos con alguien de confianza.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Tomar medicamentos prescritos en caso de enfermedad y preguntar por sus efectos secundarios con el m\u00e9dico de cabecera.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si la enfermedad ya est\u00e1 en desarrollo, los antidepresivos, la psicoterapia y el cuidado por parte de los seres queridos logran una mejor\u00eda notable.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">\u00bfNecesitas ayuda? En <strong>Visiting Angels<\/strong> estamos listos para brindarle acompa\u00f1amiento a tu adulto mayor, promoviendo su independencia. Contacta a nuestros <strong>caregivers<\/strong> y recibe un servicio de primer nivel en calidad, atenci\u00f3n y empat\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Estamos muy cerca de ti en diferentes ubicaciones en la <strong>CDMX<\/strong>, <strong>\u00c1rea Metropolitana<\/strong>, <strong>Cuernavaca<\/strong>, <strong>Guadalajara<\/strong>, <strong>Zapopan<\/strong> y en <strong>Puebla<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ll\u00e1manos al <a href=\"tel:5588971100\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>(55) 8897 1100<\/strong><\/a> o env\u00edanos un WhatsApp al <a href=\"https:\/\/wa.me\/5215624229147\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>(56) 2422 9147<\/strong><\/a>. \u00a1Te estamos esperando!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos somos vulnerables ante las enfermedades mentales y los adultos  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":8324,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"episode_type":"","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","filesize_raw":"","footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-8317","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-temas-de-interes"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8317"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8317\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}