{"id":2144,"date":"2020-12-01T12:06:10","date_gmt":"2020-12-01T18:06:10","guid":{"rendered":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla-2024\/?p=2144"},"modified":"2020-12-01T12:06:10","modified_gmt":"2020-12-01T18:06:10","slug":"el-sindrome-vespertino-sabes-que-es","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/el-sindrome-vespertino-sabes-que-es\/","title":{"rendered":"El S\u00edndrome Vespertino, \u00bfSabes qu\u00e9 es?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2146 alignleft\" src=\"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2020\/12\/Sindrome-Vespertino.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2020\/12\/Sindrome-Vespertino-200x133.jpg 200w, https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2020\/12\/Sindrome-Vespertino-300x200.jpg 300w, https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2020\/12\/Sindrome-Vespertino-400x267.jpg 400w, https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2020\/12\/Sindrome-Vespertino-600x400.jpg 600w, https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2020\/12\/Sindrome-Vespertino-768x512.jpg 768w, https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2020\/12\/Sindrome-Vespertino-800x534.jpg 800w, https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2020\/12\/Sindrome-Vespertino.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/>Es <\/span>com\u00fan que los adultos mayores con un tipo de demencia experimenten un aumento de confusi\u00f3n, ansiedad y agitaci\u00f3n, aunados a principios de desorientaci\u00f3n al llegar la tarde, y que dichos s\u00edntomas contin\u00faen al caer la noche. A\u00a0este proceso se le conoce como <b>s\u00edndrome vespertino.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El s\u00edndrome vespertino (o agitaci\u00f3n vesperal) no es una enfermedad, sin embargo, este s\u00edndrome puede interrumpir el ciclo de sue\u00f1o-vigilia del cuerpo, causando as\u00ed problemas de comportamiento en el adulto mayor, tales como ser agresivos, perder la noci\u00f3n del espacio-tiempo, entre otros cambios.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dentro de los factores que m\u00e1s se conocen y que pueden causar la aparici\u00f3n del s\u00edndrome vespertino podemos encontrar:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Fatiga.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Poca luz solar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Espacios oscuros.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Estr\u00e9s causado por ambientes o situaciones desconocidas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Alteraci\u00f3n del \u00abreloj biol\u00f3gico\u00bb del cuerpo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Infecciones en el cuerpo (como urinarias).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Adem\u00e1s, existen acciones que se pueden llevar a cabo para ayudar a minimizar la aparici\u00f3n de este s\u00edndrome y controlarlo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Mantener una rutina diaria (respetando los horarios de comidas, horas de sue\u00f1o y actividades recreativas).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Planear actividades a la luz del d\u00eda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Limitar la siesta durante el d\u00eda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Evitar el consumo de cafe\u00edna y az\u00facares por la tarde-noche.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Si el adulto lo requiere, contar con una luz nocturna (para evitar la agitaci\u00f3n frente a espacios oscuros\/desconocidos).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Reducir estimulaciones por la tarde-noche (como m\u00fasica fuerte, T.V., visitas inesperadas, etc.)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Algunas investigaciones indican que una dosis baja de melatonina (una hormona natural que induce el sue\u00f1o) sola o <\/span>en combinaci\u00f3n con la exposici\u00f3n a la luz brillante durante el d\u00eda puede ayudar a aliviar el s\u00edndrome vespertino. No obstante, nosotros recomendamos siempre consultar primero con un m\u00e9dico y seguir sus indicaciones.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En <\/span><b>Visiting Angels M\u00e9xico<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> las salud f\u00edsica y mental de los adultos mayores es para nosotros una prioridad, nuestros <\/span><b>Caregivers <\/b><span style=\"font-weight: 400\">est\u00e1n altamente capacitados para acompa\u00f1ar y procurar a cada paciente de forma personalizada de acuerdo a sus necesidades y requerimientos, procurando a su vez, que mantengan su independencia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Estamos muy cerca de ti en diferentes ubicaciones en la <\/span><b>CDMX<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, <\/span><b>\u00c1rea Metropolitana, Cuernavaca, Guadalajara <\/b><span style=\"font-weight: 400\">y nuestra nueva sucursal en <\/span><b>Canc\u00fan<\/b><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es com\u00fan que los adultos mayores con un tipo de  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":2146,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"episode_type":"","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","filesize_raw":"","footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-2144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-temas-de-interes"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/puebla\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}