{"id":6916,"date":"2022-01-18T16:51:22","date_gmt":"2022-01-18T22:51:22","guid":{"rendered":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/bosques-2024\/?p=6916"},"modified":"2022-01-18T16:51:22","modified_gmt":"2022-01-18T22:51:22","slug":"la-importancia-de-la-hidratacion-en-el-adulto-mayor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/visitingangels.com.mx\/del-valle\/la-importancia-de-la-hidratacion-en-el-adulto-mayor\/","title":{"rendered":"La Importancia de la Hidrataci\u00f3n en el Adulto Mayor."},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6918 alignleft\" src=\"https:\/\/visitingangels.com.mx\/bosques\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2022\/01\/La-Importancia-de-la-Hidratacion.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"300\" \/>El agua es importante para la vida, y como es bien sabido, constituye la mayor parte del cuerpo humano (65%) y contribuye al correcto funcionamiento de nuestro organismo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Con el paso del tiempo se producen varios cambios en el organismo, uno de ellos siendo que los niveles de agua se reducen llegando a estar entre un 45% y 55%, lo cual puede representar un riesgo para la salud de los adultos mayores, ya que aumenta la probabilidad de sufrir deshidrataci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La deshidrataci\u00f3n es un problema que puede provocar un trastorno conocido como desequilibrio electrol\u00edtico, el cual puede ocasionar afecciones como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Problemas del coraz\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Alteraciones neurol\u00f3gicas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Mal funcionamiento del organismo en general.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Deterioro cognitivo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Confusi\u00f3n aguda.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Ca\u00eddas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Estre\u00f1imiento.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Debido a esto, es de suma importancia estar al tanto del adulto mayor y saber identificar su condici\u00f3n. En muchos casos, la deshidrataci\u00f3n puede provocar s\u00edntomas como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Sequedad de boca, piel y mucosas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Aumento de latidos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Orina oscura y en menor cantidad.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Somnolencia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfY c\u00f3mo se puede mantener al cuerpo hidratado?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Tener el agua visible y siempre al alcance para su consumo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Crear buenos h\u00e1bitos y rutinas de hidrataci\u00f3n, procurando consumir agua cada cierto tiempo durante el d\u00eda y con las comidas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\">Ofrecer alimentos con un alto contenido de agua: frutas, verduras, caldos, sopas, t\u00e9s, infusiones, gelatinas, etc.).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Por supuesto, podemos contar con la ayuda de alguien en casa que est\u00e9 al pendiente y dedicado a cuidar de nuestro adulto mayor, y sobre todo, que nos ayude a asegurarse de que est\u00e1 ingiriendo el suficiente l\u00edquido para mantener una \u00f3ptima hidrataci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">\u00a1En <strong>Visiting Angels<\/strong> estamos dispuestos a ayudarte! Nuestros <strong>caregivers<\/strong> son verdaderos \u00e1ngeles de la guarda, capacitados y entusiasmados por brindarle amor, cuidado y acompa\u00f1amiento a tu ser m\u00e1s querido y mantener su autonom\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><strong>\u00a1Somos tu \u00c1ngel de la Independencia!<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Estamos muy cerca de ti en diferentes ubicaciones en la <strong>CDMX<\/strong>, <strong>\u00c1rea Metropolitana<\/strong>, <strong>Cuernavaca<\/strong>, <strong>Guadalajara<\/strong>, <strong>Monterrey<\/strong> y en <strong>Puebla<\/strong>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El agua es importante para la vida, y como es  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":6918,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-6916","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-temas-de-interes"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"El agua es importante para la vida, y como es bien sabido, constituye la mayor parte del cuerpo humano (65%) y contribuye al correcto funcionamiento de nuestro organismo. 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