El agua es importante para la vida, y como es bien sabido, constituye la mayor parte del cuerpo humano (65%) y contribuye al correcto funcionamiento de nuestro organismo. Con el paso del tiempo se producen varios cambios en el organismo, uno de ellos siendo que los niveles de agua se reducen llegando a estar entre

¡Hoy más que nunca, los adultos mayores no deben estar solos! Llega la temporada de invierno, y con ella la temperatura desciende de forma importante. Este descenso de temperatura puede provocar que la temperatura corporal también descienda, pudiendo generar una serie de problemas y/o agravar algunas enfermedades, sobre todo para los adultos que superan los

Hoy más que nunca, los adultos mayores no deben estar solos. Anteriormente hemos mencionado cómo el Alzheimer, y en general la demencia, provoca cambios conductuales a medida que la enfermedad evoluciona en el adulto mayor. Esto se debe a que la demencia es un trastorno psico-degenerativo, que provoca alteraciones del cerebro y la mente, lo

Es bien sabido que los buenos hábitos pueden ayudar e influir en reducir los riesgos de las enfermedades, ya que el ejercicio y una sana alimentación fortalecen el cuerpo y lo ayudan a desempeñarse de la mejor manera. Los adultos mayores no son la excepción, y de hecho, en ellos se recomienda sobre todo que

¡Hoy más que nunca, los adultos mayores no deben estar solos! Anteriormente hemos hablado acerca de cómo la soledad puede repercutir en la salud tanto física como mental, y la manera en que suceden tales afecciones en la vida del adulto mayor. Cuando una persona se siente aislada y/o en soledad, favorece en el cuerpo

Es bien sabido que las emociones influyen en nuestro estado de ánimo, nuestro comportamiento y en nuestras acciones del día a día. A medida que vamos creciendo, las emociones se hacen más complejas y llenas de matices, debido al cúmulo de experiencias que se van sumando a lo largo de la vida; sin embargo, todos

Es bien sabido que el ejercicio y la actividad física a cualquier edad aportan una serie de beneficios a la salud, tanto física como mental, y en los adultos mayores no es la excepción. La gran ventaja de incluir el ejercicio y la actividad física en la rutina diaria es que puede realizarse en cualquier

Hoy más que nunca, los adultos mayores no deben estar solos. A pesar de que en la actualidad no existe una cura para la demencia, sí existen tratamientos, tanto farmacológicos como no farmacológicos, que ayudan a paliar los síntomas, ambos útiles y complementarios. En esta ocasión desglosamos los tratamientos no farmacológicos, los cuales engloban distintos

Los trastornos del sueño tienden a ser frecuentes en los adultos mayores, estos pueden incluir problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido, un exceso de sueño o de estado de letargo, y/o comportamientos anormales mientras se está dormido. La presencia de estos trastornos puede deberse a una alteración en la salud del adulto mayor,

¡Hoy más que nunca, los adultos mayores no deben estar solos! De acuerdo con algunos estudios, el aislamiento y la soledad promueven la producción de la hormona llamada cortisol, conocida también como la hormona del estrés, misma que puede elevar la presión arterial, causar insomnio y aumentar los síntomas de la depresión; promoviendo así que