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Cómo Cuidar la Salud del Adulto Mayor en la Época de Frío.

¡Hoy más que nunca, los adultos mayores no deben estar solos!

Llega la temporada de invierno, y con ella la temperatura desciende de forma importante.

Este descenso de temperatura puede provocar que la temperatura corporal también descienda, pudiendo generar una serie de problemas y/o agravar algunas enfermedades, sobre todo para los adultos que superan los 65 años.

Patologías como dolores musculares y óseos, artrosis, reumatismo, problemas cardiovasculares o respiratorios, hipotermia, entre otras, tienden a ser más comunes entre los adultos mayores.

Otra consecuencia a raíz del frío y el agravamiento de ciertas condiciones es que las personas mayores tienden a reducir su actividad física; que puede ser contraproducente y acarrear aún más problemas.

Por ello, hemos querido compartir una lista de cuidados ante la llegada del frío, para resguardar la salud y la seguridad de nuestro ser más querido:

  • Regular la temperatura ambiente. Ya sea que pongamos la calefacción, cerremos las ventanas, etc., controlar la temperatura dentro de casa ayudará al bienestar del adulto mayor. Si no nos fuera posible, otra opción es brindarle mantas y suéteres a nuestro ser querido, para abrigarlo lo mejor posible.
  • Calentar las articulaciones. Con el frío, las articulaciones sufren bastante, provocando dolor y entumecimiento. Por ello, aparte de contar con mantas, es necesario reactivar su flujo sanguíneo, aplicando calor en articulaciones y extremidades, y dándoles masajes.
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura. En la medida de lo posible, debemos procurar que el cambio de temperatura sea paulatino al entrar o salir de una habitación o del domicilio,  utilizando las prendas de vestir como reguladores de la temperatura corporal  y la temperatura ambiente.
  • Estar bien abrigado. Ya sea con suéteres, abrigos, chamarras, mantas, colchas, etc., es necesario que nuestro adulto mayor se encuentre bien abrigado para no pasar frío.
  • Mantener la actividad física. Es importante que nuestro ser querido se mantenga en movimiento para seguir fortaleciendo su cuerpo y pueda hacerle frente a las bajas temperaturas sin enfermarse.
  • Cuidar la alimentación. Así como durante todo el año, en la época de invierno es necesario continuar llevando una alimentación balanceada que cumpla con los requerimientos nutricionales del adulto mayor.
  • Llevar una buena hidratación. En invierno se tiende a consumir bebidas calientes como café o chocolate y nos olvidamos de beber agua. Por ello, es de suma importancia continuar bebiendo mucha agua para que el cuerpo se mantenga bien hidratado.

Muchas son las acciones que podemos tomar para resguardar a nuestro ser más querido en casa y procurar su salud.

Y claro, una acción adicional que puede ser sumamente beneficiosa es contratar un cuidador profesional como nuestros caregivers: verdaderos ángeles de la guarda que están altamente capacitados para no sólo cuidar del adulto mayor, sino también acompañarlo y brindarle la atención que requiere para sentir el calor y el amor en esta temporada de frío.

En Visiting Angels priorizamos la integridad y la autonomía del adulto mayor.

Estamos muy cerca de ti en diferentes ubicaciones en la CDMX, Área Metropolitana, Cuernavaca, Guadalajara, Monterrey y en Puebla.

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    Somos líderes en servicios de cuidado y acompañamiento para adultos mayores en el hogar. Ofrecemos 4 tipos de servicios y los describimos a continuación

    1. Servicios Básicos

    Nuestros servicios básicos, ofrecidos por nuestros expertos cuidadores a domicilio, están especialmente diseñados para adultos y adultos mayores no demenciados. Estos servicios abarcan desde el acompañamiento y la asistencia en el aseo hasta actividades terapéuticas entre muchas otras. Adaptamos todos nuestros servicios a las necesidades únicas de cada familia que atendemos.  Conocer Más

    2. Servicios Especializados

    Nuestros servicios especializados están dirigidos a adultos mayores que enfrentan demencias como el Alzheimer y otras necesidades especiales. En este tipo de servicios, nuestros cuidadores a domicilio están altamente capacitados y cuentan con formación técnica y profesional. Todos nuestros servicios se diseñan en torno las necesidades únicas de cada familia. Conocer Más

    3. Servicios
    Durante El Viaje

    Nuestros servicios de acompañamiento durante viajes y vacaciones ofrecen comodidad y seguridad. Tanto si viajas con adultos mayores como si prefieres que se queden en casa, nuestros cuidadores brindarán atención inigualable.

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    4. Terapias
    Especializadas

    Nuestras terapias especializadas están diseñadas para mejorar la calidad de vida de adultos mayores. Contamos con profesionales altamente capacitados que ofrecen terapias personalizadas para abordar las necesidades específicas de cada individuo.

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    Quienes han probado nuestro servicio, saben que somos la mejor opción:

    Ayer fue el último día que recibimos su servicio y queremos agradecerles todas las atenciones recibidas por ustedes de cada área con los que tuvimos contacto.

    En verdad su servicio fue excelente.

    El trato de las chicas con mi mamá fue muy bueno , aunque su carácter es difícil, la paciencia y empatía de ellas logró hacerla sentir bien y eso para nosotros es muy importante.

    El hecho de que mi mamá hoy esté en buenas condiciones es gracias al trabajo de ustedes como equipo.

    Quiero remarcar particularmente el buen trato de Ruth hacia mi mamá , su amabilidad y su disposición nos ayudo muchísimo y logró un nivel de confianza difícil de conseguir con mi mamá además de que disfrutó de su compañía.

    Si en un futuro requiriéramos nuevamente de sus servicios, esperamos que Ruth vuelva con nosotros.

    Muchas gracias por todo y que Dios los bendiga.

    Familia Anónima, México

    Bea, siempre voy a estar agradecida con Dios por ponerte en mi camino, si son ángeles, que Dios los bendiga, estoy en una situación desesperante, si no fuera por éstos muchachos, no sé qué haría.

    Usuario Anónimo, CDMX

    No sé cómo se las hubiera arreglado nuestra familia sin los maravillosos y amorosos cuidados que nos dieron… Siempre tendrán un lugar especial en nuestro corazón.

    Antonio Hernández

    El servicio otorgado fue excelente en cuanto a atenciones, información y manejo de la paciente, muchas gracias por todo.

    Luis Flores

    Excelente servicio, seguimiento puntual a la atención brindada por el personal de enfermería. Lupita fue la enfermera que estuvo al cuidado de mi padre. Eficiente, capaz, dio seguimiento a indicaciones médicas, muy paciente y tolerante. Gracias!!!!

    Patricia Gómez

    Por favor agradezcan en nuestro nombre al Lic. Adolfo Quiroz, a Xavier de Uriarte y a Mariana Montesinos. Muchísimas gracias a todos.

    Jesús Fernández

    Felicitaciones por el excelente servicio que ha desempeñado la caregiver Ángela, si en algún momento necesitan una carta de recomendación, no duden en llamarme.

    Pilar Jiménez

    Sólo quiero que sepas lo contentas que estuvimos con Sugeily estos casi 2 años y medio. Es una enfermera súper recomendable, su trabajo fue impecable, nos daba mucha tranquilidad que mi mamá estuviera en tan buenas manos. 

    ¡Muchas gracias!

    Gabriela Rodríguez

    Esther tiene excelente mano y excelente servicio, ¡Muchas gracias!

    ¡De verdad de primera! ¡Felicidades!

    Michelle Sarquis

    Quisiera que hicieran extensiva mi gratitud y reconocimiento hacia el excelente trato y calidad de trabajo de Leonardo, pero sobre todo, de Daniel, quien tuvo mayor contacto con mi papá. De verdad estamos muy satisfechos y agradecidos con ellos y con ustedes por la calidad de sus servicios. Cuenten con nuestra recomendación por si alguien de nuestros conocidos pudiera requerir de sus servicios.

    Rita Mendisabal

    Agradecemos los servicios que nos proporcionó la empresa y en particular la srita. Gricel por más de un año, demostrando su profesionalismo, su eficiencia y su eficacia, por todo eso agradecemos los servicios prestados.

    Anónimo

    Mil gracias por el excelente servicio que prestan.

    Anónimo

    Muy buen servicio en todo momento, gracias.

    Anónimo

    Les quiero agradecer por todo el apoyo que nos han brindado en este tiempo, y en particular, una gran admiración por la vocación de servicio y proactividad de Faby.

    Anónimo

    En verdad que son unos ángeles por todo el apoyo que les brindan a las personas a quienes cuidan a las personas que estamos en la casa. ¡¡No sé qué hubiera sido sin ustedes!! ¡¡Gracias, gracias, gracias!!

    Anónimo
    Buenas tardes. Quiero hacer de su conocimiento, para darle el reconocimiento y agradecimiento que merece, a Alexis, quien el Martes en la noche, con toda calma, nos avisó al escuchar la alarma sísmica, y nos dijo que saliéramos de la casa y que él se quedaría con mis padres. Mis felicitaciones y agradecimiento por su fidelidad y profesionalismo.
    Anónimo

    No alcanzan las palabras para expresarle nuestro agradecimiento por los cuidados que tuvo con nuestro papá, con tanta dedicación y cariño.

    Es una persona admirable, ama su trabajo y lo hace con entrega y cariño, paciencia y generosidad… Que orgullosos deben estar en su familia… Que gran ejemplo a los suyos.

    Decía nuestro querido papá que en la vida hay que cumplir con orgullo con el país, con nuestra profesión y con la familia… Usted al igual que “Él”, así lo hace.

    Edi ha sido un placer conocerlo, reciba nuestro agradecimiento de corazón… Y desde el cielo reciban bendiciones.

    Mónica, Lolita, Carlos Fernando, Eduardo